A brokkolit szedd rózsáira, a krumplit és céklát hámozd meg, vágd kockákra tedd egy tepsire, locsold meg olajjal és a fűszerekkel, forgasd át és süsd 25 percig, 200 fokon. A fokhagyma gerezdeket pucolatlanul tedd mellé.
Amikor megsültek, nyomd ki a fokhagymát, turmixold össze a növényi tejjel, és forgasd össze vele a krumplit.
Alulra kerüljön a quinoa, rá a sült- és fermentált zöldségek.