Mit találsz benne?
- 21 napos étrend terv (növényi alapú)
- Bevásárlólisták
- Egyszerű és tápláló receptek
- Tippek, hogy az előkészületek minél gyorsabbak legyenek
- Útmutató a “jó” és a “rossz” szénhidrátok világában
- Praktikus tippek arra az esetre, ha az élet közbeszól, és nem tudod tartani ezt a tervet
A Lapos Has Program tartalma:
📚 Egy kipróbált és tesztelt, tudományos útmutató (több mint 60 oldalon!)
📝 Egy 6 hetes étrend bevásárlólistával, növényi alapú receptekkel és előkészületi időbeosztással
🖥 Több mint 1 órányi oktató videóanyag, melyben elmagyarázom a tested működését. Ezek segítségével meg fogod érteni, hogyan tudod te is elérni és megtartani a lapos hasat!
💡 Tippek a hasizom edzéséhez
Csatlakozz most, és tudd meg, hogy téged mi akadályozott eddig a lapos has elérésében!
Hogyan változik a tested az Érett Nők Program hatására?
⚖️ Kiegyensúlyozott hormonháztartást állítunk be. Bye-bye, hőhullámok!
🧪 Stabilizáljuk a vércukorszinted. Mondj búcsút a falásrohamoknak!
💚 Csökkentjük a szervezeted, főleg az emészetőrendszered gyulladásait. Nincs több puffadás!
🥰 Javítjuk a kedélyállapotod. Vége a melankóliának!
🤸♀️ Újból energikus leszel. Mintha megint 30 éves lennél!
👙 Javul a bőröd minősége, és fokozatosan eltűnnek a zsírpárnák.
✅ Egészséges, növényi alapú receptek, előkészületi tippekkel
✅ Változatos funkcionális edzésterv minden héten
✅ Egyensúly teremtés a testben és az egészségben
✅ Folyamatos motiválás, támogatás, tanácsadás
✅Gyors eredmények
Miért pont velem dolgozz?
- 20 éves tapasztalatom van a legjobb edzések és gyakorlatok összeállításában, a legújabb kutatásoknak megfelelően
- Okleveles táplálkozási szakértőként és gyakorló háziasszonyként egyszerre tudományosan összeállított és finom receptekkel várlak
- Rendszeres konzultációnkon felkészülten várlak, és ha szükséges, azonnal változtatunk a személyre szabott programodon
- Segítek a célodra koncentrálni, motivállak, és a helyes úton tartalak
- Megkapod a személyre szabott tanácsaimat és őszinte visszajelzéseket
- Válaszolok minden kérdésedre ami ezzel az életmóddal kapcsolatos
- Kihívások elé állitalak, hogy az agyad is bekapcsolódjon a játékba
- Segítek túljutni a megrekedés állapotán, vagy ha motivációdat veszted
