✅ Egészséges, növényi alapú receptek
✅ Változatos funkcionális edzésterv
✅ Alacsony intenzitás, magas ismétlésszámmal
✅ Folyamatos motiválás, támogatás, tanácsadás
✅ Minden nőnek – minden méretben és formában
Mit találsz benne?
- 21 napos étrend terv (növényi alapú)
- Bevásárlólisták
- Egyszerű és tápláló receptek
- Tippek, hogy az előkészületek minél gyorsabbak legyenek
- Útmutató a “jó” és a “rossz” szénhidrátok világában
- Praktikus tippek arra az esetre, ha az élet közbeszól, és nem tudod tartani ezt a tervet
