Szeretnél lapos, akár kockás hasat?

Mit szólnál, ha ezt nem csak elérnéd, de örökre meg is tudnád tartani?

Ez számodra sem elérhetetlen!

Hadd avassalak be a lapos has titkába! 🤫

A lapos has és a kockás has nem ugyanazt jelenti. Lapos hasa bárkinek lehet napi száz felülés nélkül is, viszont kockás hassal is fel lehet puffadni.

 

😖 Gyakran felfúvódsz?

😩 Rejtegetned kell a hasad, hogy ne látszódjon a puffadás?

😭 Úgy tűnik, nálad nem működnek a hasizom programok?

 

Ha az előző kérdésekre igen a válaszod, olvass tovább!

 

Kizárólag hasizom gyakorlatok végzésétől nem lesz lapos a hasad, hisz a puffadás a kockák alatt képződik. A lapos has eléréséhez és megtartásához előbb ki kell derítenünk, mi okozza a te esetedben a puffadást, majd ezt meg kell szüntetnünk!

 

☢️A 21. századi élelmiszerek és kozmetikumok nagy része olyan vegyszerekkel kezelt, melyeket nem képes lebontani szervezetünk. Amikor emésztőrendszered telítődik ezekkel a méreganyagokkal, az gyomorégéshez, puffadáshoz, gyulladáshoz vezet.

 

❗️Ha te is gyakran tapasztalod ezeket a tüneteket magadon, feltehetőleg olyan ételintoleranciával néz szembe a szervezeted, melyet egyedül már nem képes leküzdeni.

 

🤗Habár mindez ijesztően hangzik, ne ess pánikba! Az ételintolerancia, és a vele járó egyéb tünetek kezelhetőek, sőt, gyógyíthatóak! Ez a program épp erre fókuszál! Tudd meg, mi áll a lapos hasad és a kockák útjába! Küzdjük le ezeket az akadályokat együtt!

Figyelem!‼️

 

🚫A Lapos Has Program nem egy újabb diétás program, és nem is pusztán egy online hasizom edzésterv. Nem lesz szó kalóriamegvonásról, és nem ígérek gyors fogyást sem.

 

👉Ez a program egy holisztikus oktató csomag, mely segít megérteni, hogy TÉGED mi gátol a lapos has elérésében. A program fő célja a lapos has elérése és örökös megtartása az emésztőrendszer egészségének visszaállításán keresztül.

 

Nincs több önsanyargatás, nincs több éhezés, nincs több puffadás!

Csak lapos ÉS kockás has!👌

 

A Lapos Has Program tartalma:

📚 Egy kipróbált és tesztelt útmutató (több mint 60 oldalon!)

📝 Egy 6 hetes étrend bevásárlólistával, növényi alapú receptekkel és előkészületi időbeosztással

🖥 Több mint 1 órányi oktató videóanyag, melyben elmagyarázom a tested működését. Ezek segítségével meg fogod érteni, hogyan tudod te is elérni és megtartani a lapos hasat!

💡 Tippek a hasizom edzéséhez

Csatlakozz most, és tudd meg, hogy téged mi akadályozott eddig a lapos has elérésében!

Az én történetem

 

🙋🏼‍♀️Rudnay Krisztina vagyok, 40 éves, dolgozó nő. Főállásom és családom mellett már két évtizede edzősködöm és okleveles táplálkozási szakértő vagyok. 20 éves korom óta aktívan sportolok; egy időben testépítő versenyeken is indultam.

 

🤢Amikor 30 éves koromban abbahagytam a versenysportot, a hasam elkezdett felpuffadni, én pedig egyre rosszabbul éreztem magam a bőrömben. Kipróbáltam az akkor divatos diétákat, ellátogattam különféle orvosokhoz, majd áttértem a vegán étrendre, mégis úgy tűnt, semmi sem használ. A hasam örökké puffadt volt.

 

🕵️‍♀️Végül beiratkoztam a táplálkozási tanácsadó képzésre, ahol egy profi dietetikus mellett tanulhattam az emberi emésztőrendszer működéséről. Elkezdtem magamon is kipróbálni a megtanultakat, és ennek hatására szépen fokozatosan megszűnt a hasi puffadás! Azóta minden nap lapos a hasam! 🥳

 

Itt az ideje, hogy én is átadjam mindezt a megszerzett tudást és tapasztalatot neked! 👩🏼‍🏫

🧐 Mi történik a Lapos Has Programban?

1️⃣ Kizárásos diétával megfejtjük, hogy milyen élelmiszerekre vagy intoleráns vagy allergiás 🧩

2️⃣ Új, 100%-ban növényi alapú ételeket vezetünk be étrendedbe 🥗

3️⃣ Emésztőrendszered gyógyulásának segítésére probiotikumokat alkalmazunk 💊

4️⃣ Fokozatosan visszavezetjük a korábban elhagyott élelmiszereket 🥜

5️⃣ Mindeközben pedig online edzésekkel segítjük a hasi kockák előbukkanását 💪

💬 Vélemények

 

“Végre egy tudományosan megalapozott, mégis közérthetően elmagyarázott program! Abszolút hiánypótló!!!”

Bús Enikő

 “Köszönöm, hogy a Lapos has programot előzetesen megismerhettem. A program vége felé járok és mostanra elmondhatom, hogy célomat elértem, este is lapos a hasam, megtanultam felismerni az étel intoleranciákat és kezelni a módszer segítségével. Számomra alapmű lesz! Komoly alapokkal rendelkezik, érthető videókkal magyarázza el a miérteket, és konkrét megoldást kínál a lapos has felé.

Nincs kalóriaszámlálás, lehet finomakat enni és közben megismerjük a reakcióinkat és gyógyítjuk a hasunkat.
Érdekes magyarázó videókkal vezet végig az úton, emellett egy szöveges összefoglalót is tartalmaz, amit minden nap útmutatásként lehet használni. És hogy biztosan sikerüljön, recepteket is kapunk mellé. Mindenkinek ajánlom, aki szeretne egy gyakorlatias, jól működő módszert a lapos has eléréséhez.”
L. Tünde

 

Mi a Lapos Has Programban alkalmazott kizárásos diéta célja?

 

🌿A kizárásos diéta nem egy átlagos, fogyókúrás diéta. Ez egy olyan meghatározott ideig tartó protokoll, melyet világszínvonalon is elismert, neves táplálkozási szakértők állítottak össze. A módszer nem az én találmányom – ezzel orvosok, dietetikusok és táplálkozási szakértők ezrei gyógyítják pácienseiket.

 

A kizárásos diéta kifejezett célja:

✅Csökkenteni, majd teljesen megszüntetni a szervezetben fennálló gyulladásos állapotot.

✅ Megszüntetni a puffadást kiváltó okokat.

✅ Javítani a bőr feszességén és megjelenésén.

✅ Javítani az alvásminőségen.

✅ Meggyógyítani olyan betegségekből, melyeket az ételintolerancia váltott ki.

✅ Visszavezetni olyan élelmiszereket az életedbe, melyeket az intolerancia miatt már régóta nem mersz enni.

 

Csatlakozz most, hogy újra élvezhesd azokat az ételeket, amelyeket már régóta nem mersz fogyasztani!

Mit kapsz ebben a programban?

 

Az oktatóanyagokból megtudod, hogy…

 

… mi tart vissza a lapos has elérésétől?

…. melyek azok az ételek, amelyek irritálhatják az emésztőrendszered

… hogyan működnek azok az ételek, melyek elősegítik a lapos has fenntartását, és csökkentik a szervezetben fennálló gyulladást

… milyen mikroorganizmusok élnek a gyomrunkban és beleinkben, amelyek édesség utáni vágyat, puffadást okoznak, és hogyan szabadulj meg tőlük

… hogyan ismerd fel az ételérzékenységet, és hogyan állítsd vissza szervezeted az egészséges állapotra!

… hogyan gyógyítsd meg a gyomrod, hogy olyan ételeket is élvezhess, amelyeket már régóta nem tudsz enni!

… a lapos has eléréséhez hogyan kapcsold össze az étkezést és az edzést.

 

Mindez a tudás a tied lehet összesen 2490 Forintért!