Hozzávalók: 2 főre
- 1 nagy gumó gyömbér (2-2 és 1/2 centis)
- 1 tk kurkuma por
- 250ml zöldség alaplé
- 1/2 konzerv kókusztej (sűsű)
- Csipet só
- Bors
- Csipet édesitő
- 1/2 tk fahéj
Elkészités:
- A levest forraljuk fel a gyömbérrel és fűszerekkel
- Öntsük hozzá a kókusztejet és forralásig melegitsük, majd hűtsük ki egy kicsit.
- Tegyük át egy turmixgépbe és turmixoljuk krémesre.
Ketogén diéta
Időszakos böjtölés
Intermitted fasting
