Detox smoothie

Hozzávalók 1 adaghoz:

  • 200 ml viz
  • ¼ zöldalma
  • Egy marék friss, vagy fagyasztott ananász
  • ½ banán
  • 1 cm friss gyömbér
  • 1 marék spenót
  • Pár szál petrezselyem
  • ½ lime
  • 1 ek őrölt lenmag

 

Elkészités:

Az összes hozzávalót turmixoljuk simára

Kalória: 216, Fehérje: 7.5g Szénhidrát: 38.1g, Zsír: 3.4g Rost: 10.1g