Csökkenti a test cukor- és rossz szénhidrát iránti vágyát, a hasat laposabbá, a bőrt élettel telivé varázsolja

A 21 napos vegán cukor detox egy növényi étrend és megvalósitás-terv, ami újratervezi a testedet és a szokásaidat.

Ez a program más, mint a többi “diéta”, amik szigorú megvonásokkal járnak, túlságosan alacsony kalóriájúak, vagy túl alacsony a szénhidrát- illetve zsír bevitelt tartanak.

Szerintem egy tisztitó kúra célja az, hogy természetes, teljesértékű növényekkel támogassa a szervezetedet, és segítse abban, hogy önmagát megtisztítsa, meggyógyítsa.

Erre épül ez a 21 napos cukor detox étrend terv.

Ezért nem nehéz így étkezni hosszútávon sem, mert semmi extrém megvonással, fogyókúra trükkel nem jár.

Mit találsz benne?

  • 21 napos étrend terv (növényi alapú)
  • Bevásárlólisták
  • Egyszerű és tápláló receptek
  • Tippek, hogy az előkészületek minél gyorsabbak legyenek
  • Útmutató a “jó” és a “rossz” szénhidrátok világában
  • Praktikus tippek arra az esetre, ha az élet közbeszól, és nem tudod tartani ezt a tervet

Ha nem figyelünk, a hozzáadott, rejtett cukor elárasztja az egész életünket.

De nem önmagában a cukor a bűnös. A probléma a hozzáadott, finomított, tápanyagszegény szénhidrát, ami rengeteg kalóriát, de semmi tápanyagot nem tartalmaz.

A problémák pedig, amik a “rejtett cukortól” keletkeznek messze túlmutatnak a derékbőség változásán. Nem tudunk koncentrálni, rosszul alszunk, hirtelen és megállíhatatlan sóvárgások törnek rank bizonyos ételek után, az energiaszintünk lemerül, pedig még nincs is vége a napnak. Ezt egyesek koffeinnel és még több cukorral próbálják ellensúlyozni.

Hogyan tudnál kilépni ebből a körforgásból?

A 21 napos vegán cukor detox ebben segit.