Hozzávalók 4 személyre:
- 2 banán
- 2 narancs
- 2 citrom
- 4 marék spenót
- 1 avokádó
- 5 cm nagyságú gyömbérdarab (ízlés szerint több vagy kevesebb)
- 8 dl kihűtött zöldtea
- 1 ek vanilia aroma (tetszőleges)
Elkészítés:
Tegyünk mindent a turmixgépbe és turmixoljuk simára. Ez több percet is igénybe vehet.
Kalória: 239, Fehérje: 3.8g Szénhidrát: 37.5g, Zsír: 10.4g Rost: 8.7g
