Author: Rudnay Krisztina
#23 Ételekkel a ragyogó bőrért
#22 Koffein, kávé: igen vagy nem (Clubhouse beszélgetés összefoglaló)
#21 A vércukor kiegyenlítése és egyensúlyban tartása
#20 PCOS kezelése – női bajok amik bárkit érinthetnek
#19 A prediabétesz és diabétesz megelőzése: amit tudnod érdemes
#18 Hogyan tervezz étrendet, étkezést és hogyan spórolj időt és pénzt a konyhában
#17 Kókusz: barát vagy ellenség?
#16 Koleszterin: jó vagy rossz – és a diéta
#15: Ételekkel a depresszió ellen
#14 Ételek és életmód a szem egészségéért
#13 Természetes megoldások megfázás ellen
#12 Pajzsmirigy működési problémák, hasimoto és az étkezés
#11 Kemikáliák a környezetünkben: hogyan védekezhetünk az étkezéssel
#10 Motiváció: szemléletváltás a tested táplálásához
#9 Kérdések és válaszok tápanyagokról, hormonokról, diétákról, edzésről
#8 Fáradt, tompa agy felserkentése természetes ételekkel
#7 A hasedzés gyökerei amik alapjában fogják megváltoztatni az edzésedet
#6 Miért kívánod a cukrot, és hogyan győzd le?
